Las mejores ofertas de Bancos de musculación

Guía de Compra bancos de musculacion

Una de las mejores formas de hacer ejercicio en casa si podemos permitirnos realizar una pequeña inversión (cada vez menor, puesto que ya hay muchísima variedad de modelos) es con un banco de musculación, también conocido como banco de pesas.

A continuación te contamos todo lo que tienes que saber sobre ellos para que, si quieres hacerte con uno, tengas claro de antemano qué es lo que te vas a encontrar y qué es lo que a ti y a tu uso os hace falta.

Recuerda que los bancos de musculación son la elección perfecta para ponerte fuerte en casa sin tener que ir al gimnasio.

Los 5 mejores bancos de musculación

Modelo
Más Barato
ISE Banco de Pesas Musculación Ajustable...
Mejor calidad/precio
ISE Banco de Musculación Multifuncional...
JX FITNESS Banco Pesas Multifunción,...
Más Completo
Klarfit FIT-KS02 Banco de Musculación con...
Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion...
Imagen
ISE Banco de Pesas Musculación Ajustable...
ISE Banco de Musculación Multifuncional...
JX FITNESS Banco Pesas Multifunción,...
Klarfit FIT-KS02 Banco de Musculación con...
Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion...
Valoraciones
Opiniones
69 Opiniones
55 Opiniones
41 Opiniones
8 Opiniones
29 Opiniones
Tipo de banco
Plegable
Ajustable
Plegable
Multifuncional
Olímpico
¿Se puede guardar?
Dimensiones
103.5 x 42 x 114 cm
160 x 121 x 120 cm
127 x 50 x 110cm
145cm x 70,5 cm x 123,5 cm
124 x 56 x 111cm
Prime
-
-
Más Barato
Modelo
ISE Banco de Pesas Musculación Ajustable...
Imagen
ISE Banco de Pesas Musculación Ajustable...
Valoraciones
Opiniones
69 Opiniones
Tipo de banco
Plegable
¿Se puede guardar?
Dimensiones
103.5 x 42 x 114 cm
Prime
Precio
Mejor calidad/precio
Modelo
ISE Banco de Musculación Multifuncional...
Imagen
ISE Banco de Musculación Multifuncional...
Valoraciones
Opiniones
55 Opiniones
Tipo de banco
Ajustable
¿Se puede guardar?
Dimensiones
160 x 121 x 120 cm
Prime
Precio
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JX FITNESS Banco Pesas Multifunción,...
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JX FITNESS Banco Pesas Multifunción,...
Valoraciones
Opiniones
41 Opiniones
Tipo de banco
Plegable
¿Se puede guardar?
Dimensiones
127 x 50 x 110cm
Prime
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Klarfit FIT-KS02 Banco de Musculación con...
Imagen
Klarfit FIT-KS02 Banco de Musculación con...
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8 Opiniones
Tipo de banco
Multifuncional
¿Se puede guardar?
Dimensiones
145cm x 70,5 cm x 123,5 cm
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Modelo
Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion...
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Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion...
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29 Opiniones
Tipo de banco
Olímpico
¿Se puede guardar?
Dimensiones
124 x 56 x 111cm
Prime
-
Precio

El banco de pesas ajustable más barato

ISE Banco de Pesas Musculación Ajustable...

Este es uno de los bancos de pesas que puede ser compacto por lo que no representará un problema para el espacio de tu hogar o de tu habitación, la inclinación del banco funciona a la perfección y permite que su asiento se ajuste.

El material con el que fue creado es de acero y se le hizo una piel sintética rellena de es puma para que sea mucho más cómodo de usar todos los días. El peso máximo que puede soportar es de 120 kg.

Este banco de pesas viene con un video donde te muestra cómo instalarlo y algunos videos mostrando cómo usarla sin problemas.

Ventajas

  • Es compacto
  • Se ajusta
  • Es cómodo
  • Instrucciones claras

Desventajas

  • Solo para uso en casas

Banco de musculación más completo y económico - ISE

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Es una banca de musculación de excelente calidad y uno de sus mayores beneficios es que puede ser plegable y se puede guardar en cualquier sitio del hogar, no representa ningún problema en el espacio.

Lo que puedes entrenar a raíz de este aparato es la parte media del cuerpo y la parte superior del cuerpo, así logras mejores resultados y desarrollas una mejor resistencia. Además, es multifuncional, por lo que podrás hacer una cantidades enormes de ejercicios diferentes.

Dentro de este banco de pesas puedes encontrar accesorios como consola de rizo, barras de inclinación, brazos de mariposa, barra de pesas y para las flexiones de piernas. Su base es de acero y cuenta con una con una superficie para mejor acabado.

Ventajas

  • Multifuncional
  • Plegable
  • Cómodo
  • Fácil de usar

Desventajas

  • Recomendable solo para las casas

El mejor banco de musculación multifunción - JX Fitness

JX FITNESS Banco Pesas Multifunción,...

De los bancos de pesas que se pueden plegar y son compactos para el hogar o para los gimnasios, además que se puede ajustar al nivel y la inclinación para que la persona que lo use se sienta cómodo.

El diseño y la estructura con la que fue creado es de acero, y se asegura con un relleno de espuma para que sea mucho más cómodo. Sobre todo, para las rodillas y para los tobillos es que se amplía la esponja.

Se asegura con un material de cuero para que sea mucha más resiste al uso constante, tiene una zona donde se dedica al desarrollo de los bíceps y los tríceps, aunque todo mucho más de la zona media y la superior.

Ventajas

  • Resistente
  • Plegable
  • Cómodo
  • Zona de musculación

Desventajas

  • Precio elevado

Banco de musculación para casa de alta gama - Klarfit Hero 3000

Klarfit FIT-KS02 Banco de Musculación con...

Esta es uno de los bancos de pesas más completos de todo el mercado, tiene un montón de accesorios y está equipado con muchos accesorios para que todas las zonas del cuerpo puedan ejercitarse con efectividad.

Las zonas que más toca son los brazos, las piernas, los glúteos, hasta los hombros. Además, que trae sus propios soportes para las mancuernas y para los demás accesorios que puedes seguir implementando después de tener tu banco.

Este banco es perfecto para los profesionales como para los principiantes, ya que todas sus partes están perfectamente completadas es bueno para ambos niveles.

Ventajas

  • Resistente
  • Multifuncional
  • Perfecto para principiantes y profesionales
  • Viene con accesorios

Desventajas

  • Precio elevado

El mejor banco de pesas olímpico

Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion...

Es perfecto para usarlo en los gimnasios porque tiene unos accesorios completos y además necesita mucho más espacio que los bancos de pesas plegables.

Se concentra en el ejercicio de la musculación, por lo que puedes desarrollar mucha más fuerza y resistencia en los brazos y en las piernas. El entrenamiento sale completo si aplicas a este banco.

Su base es de acero, lo que le proporciona una resistencia increíble y una calidad superior. Se aseguró con una capa de espuma para que sea más cómodo de usar.

Ventajas

  • Resistente
  • Base de acero
  • Perfecto para profesionales
  • Se enfoca en la musculación

Desventajas

  • Ocupa mucho espacio

¿Qué Es Y Para Qué Sirve Un Banco De Musculación?​

Un banco de musculación es una superficie que nos permite realizar ejercicio en ella haciendo uso de las diferentes modalidades que lleva incluidas para así moldear nuestro cuerpo y ganar volumen muscular.

Debido, precisamente, a sus funcionalidades, es una de las mejores opciones para realizar un entrenamiento completo para todos nuestros músculos.

Este banco sirve, además, para poder realizar levantamientos de pesas encima de él, por lo que ya son muchos los años que este tipo de estructuras llevan entre nosotros y los que los profesionales olímpicos llevan utilizándolo para poder entrenar en ellos.

Éstos Son Los Tipos De Bancos Que Existen​ ¿Cuál elijes?

varios-bancos-de-musculacion

En función del uso que se le vaya a dar, existen diferentes bancos de musculación. Por ejemplo, podemos encontrar el banco de pesas para piernas, el banco de pesas para glúteos, el banco de pesas y abdominales, el banco de pesas multifunción…

En este caso, nosotros nos vamos a centrar en tres de los tipos que existen, dado que son, quizá, los más populares.

Banco Olímpico​

Este tipo de banco de musculación está destinado al entrenamiento con pesas, sin importar si estas son de las estándar o de las expresamente olímpicas.

Sabedores de ello, los fabricantes de estos bancos de pesas suelen incorporar un soporte de pesas en la barra, para así poder hacer pequeñas pausas entre los diferentes ejercicios del banco de pesas o banco musculación.

Su respaldo acostumbra a tener varias posiciones pudiendo ponerse totalmente plano, inclinado o declinado según la funcionalidad que queramos darle nosotros mismos.

A la hora de comprar uno de estos bancos para hacer pesas en casa hay que tener en cuenta la carga que este puede soportar y el peso de la persona que lo va a utilizar, para no sobrepasar sus límites.

Banco De Pesas Ajustable​

Para hacer ejercicios en un banco de pesas este banco reclinable para pesas es de las mejores opciones, pues es un banco de pesas multifunción que permite ser ajustado para que se adapte a la función que queramos darle nosotros.

Además, muchos incluyen diferentes funcionalidades que van más allá de hacer pesas en casa, pues permiten transformarlos en banco de abdominales o en un banco para trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo.

Banco De Pesas Estándar O Banco Fijo​

Es difícil decidir cuál es el mejor banco a la hora de comprar banco de pesas, pero quizá este es el más básico de los banco ejercicios que existen, así como también un banco de pesas barato, generalmente.

Puede ser tanto vertical como horizontal y, dependiendo de qué ejercicios queramos llevar a cabo, necesitaremos uno u otro. Lo importante es que podremos ejercitar todo el tren inferior de nuestro cuerpo sin problema.

Ventajas Y Beneficios Del Uso De Banco De Musculación En Casa​

Practicar el levantamiento de pesas o ejercitar cualquier otra parte de nuestro cuerpo en estos bancos de musculación tiene muchos más beneficios de lo que podríamos imaginar.

press-banca-en-banco-de-musculacion
  • Ayuda a evitar lesiones mientras se entrena, pues la zona lumbar y la columna están mucho más protegidas que si llevamos a cabo nuestros ejercicios de pesas o abdominales, por ejemplo, en una colchoneta colocada en el suelo.
  • Permiten combinar varios ejercicios a la vez: puedes levantar las pesas mientras realizas flexión de piernas para fortalecer y trabajar los isquiotibiales, por poner un ejemplo de combinación posible.
  • Levantar pesas, y si es en una barra de musculación es todavía mejor porque se realiza de forma más segura, ayuda a fortalecer nuestra salud cardiovascular y a reducir la cantidad de colesterol en sangre.
  • Nos ayuda a mantener una espalda sana a la vez que ganamos fuerza, por poco peso que empecemos cogiendo, y a aumentar la potencia y la masa muscular.
  • Son ampliamente polivalentes: gracias a sus diferentes posiciones y a sus herramientas añadidas, los bancos de musculación nos permiten trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo en ellos y hacer nuestra rutina mucho más completa y equilibrada.
  • Al contrario que otras máquinas que pueden resultar muy incómodas, los bancos suelen ser plegables y están preparados para que su almacenaje sea fácil y ocupen el menor hueco posible.

Esto debes tener en cuenta antes de comprar un Banco de Pesas

Es un error pensar que cualquier tipo de banco de pesas te dará los mejores resultados, hay muchos factores que debes tomar en cuenta antes de comprar un banco o para elegir alguno de los que tiene tu gimnasio. Además, hay tipo de bancos de pesas que están diseñados para un uso más profesional y otros para las personas que van iniciando en este mundo.

El tipo de banco

Hay muchos tipos de bancos de musculación que puedes encontrar en el mercado, te mencionaremos los más populares para que sepas cuál te puede funcionar mejor.

  • Banco de musculación ajustable: este es un tipo de bancos de pesas que cuenta con un sistema de inclinación, así que puedes optar por ponerlo en la posición que más te guste.
  • El banco de musculación plano: en este banco de pesas no podrás inclinar el asiento y ajustarlo como quieras, es de los que usualmente vemos más. Su precio es muy accesible.
  • Banco de musculación olímpico con soporte: se usan sobre todo en los gimnasios, pero también puedes optar por uno para tu hogar. Trae un rack para que no tengamos que comprar un soporte para la haltera.
  • Los bancos especializados: es el contrario de los bancos multifuncionales, estos solo se dedican a un tipo de ejercicio específico.

¿ajustable o Fijo?

En el mercado de los bancos de pesas existen dos tipos: los bancos ajustables y los bancos fijos. Lo bueno de los bancos ajustables que puedes controlar hasta la inclinación que más te guste o la que te haga sentir más cómodo, además de permitirte hacer muchos más ejercicios variados.

Los bancos que se encuentran completamente fijos son muy accesibles y de los más baratos que puedes encontrar en el mercado, puedes hacer los ejercicios tradicionales de resistencia en los brazos, pero te verás limitado si quieres probar otros ejercicios.

Material de fabricación

A pesar de que existen bancos de pesas con un acabado increíble de acero que lo convierte en una de las mejores opciones en cuanto a resistencia, también tienes que analizar el material acolchado que se le agrega y mejora tu comodidad durante los ejercicios.

Tiene que tener un máximo de una pulgada de grosor para que el acolchado sea exitoso y no termino por causarte algún daño en el futuro, además busca cómo es su costura y analiza si es de las que duran o las que apresura su deterioro.

Espacio de uso

La razón por la cual se diferencia de las multiestaciones es que los bancos de pesas tienen la posibilidad de ser compactos y plegables para que los guardes en el lugar que quieras, ya no tendrás que chocar constantemente por esta máquina.

Esto se da en el caso sobre todo es los bancos que son ajustables, existen algunos que llegar a ser increíblemente compactos. Los que se mantiene fijos no tiene estas ventajas, pero igual puedes optar por unos en tamaño reducido.

Seguridad ante todo

De los mejores bancos de pesas que puedes usar y que tiene una gran importancia en seguridad es el banco con soportes. Son de los mejores porque ya está diseñado para colocar tu mancuerna o peso y así evitar accidentes.

Siempre se deben asegurar que tengan un lugar seguro donde posicionar sus pesas u objetos afines, de lo contrario puede ocurrir accidentes no deseados y que se pueden evitar. Si tu banco de pesas no tiene uno, intenta comprarlo.

Accesorios incorporados

Hay muchos bancos de pesas que vienen incorporados con todos sus accesorios y que también tiene su línea principal por si quieres seguir aumentado tus opciones de ejercicios o simplemente tener un sistema de ejercicio completo.

Otros solo vendrán con el banco y ya, por lo que los accesorios corren de tu parte. Esto no es una razón para desmotivarse, puedes encontrar increíbles ofertas y productos de muy buena calidad con un precio accesible.

garantía

Los mejores bancos de pesas y que cuentan con la mejor calidad son los que están hechos de acero, estos suelen tener un precio un poco más elevado, pero vale la pena tener un producto que sabes que te va a durar.

También tiene que asegurarte que la costura y el acolchado sean de la mejor calidad y se mantenga estables, estos son lo que te harán decidirte por comprarlos de una vez por todas. Además, puedes encontrar garantías desde 1 a 3 años.

¿Por qué deberías comprar una bicicleta de spinning?

Los bancos de pesas no son tan sencillos de elegir, debes asegúrate de lo que trae y que tan beneficioso puede ser para tu estilo de vida. Incluso si es de los más compactos, los bancos de pesas también deben verse por sus adicionales.

Con nosotros puedes consultar las mejores opciones en el mercado sobre los bancos de pesas, leer todas y cada una de sus características y a raíz de eso elegir la que más te guste, nuestro servicio es un rápido y te responderemos en segundos.

También trabajamos con Amazon para que tu proceso de comprar sea mucho más fácil y puedas consultar las opiniones de otros clientes sobre nuestros productos.

FAQ: Preguntas y respuestas frecuentes entre usuarios

Soy principiante, ¿me sirve un banco de musculación?

El banco de musculación te puede servir de maravilla solo si respetas los límites del peso que puedes cargar y de los que no puedes cargar, si sobre pasas estas pautas puedes ocasionar accidentes contra ti o a las personas que te rodean.

¿Que ángulo debo colocar el banco de musculación ajustable?

Dependiendo del ejercicio que quieras hacer puedes ir por una inclinación o por otra, pero si tienes que mantener una buena postura para que no tengas lesiones. Las pesas básicas no necesitan ser reclinado, pero trabajar otras zonas del cuerpo si lo necesitan.

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