Mejores Barras De Pesas Y Discos

La gran mayoría de las personas que van al gimnasio lo hacen porque es allí donde pueden encontrar una mayor variedad de máquinas en las que poder ejercitarse y dar a su cuerpo la forma física que merece.

No obstante, ahorrar una cantidad de dinero y hacerse con barras y discos de pesas baratos con los que poder entrenar en casa es también una muy buena opción.

Os contamos más cosas sobre este entrenamiento que resulta perfecto para cambiar nuestro físico sin tener que abandonar la comodidad de nuestro hogar.

Contenido

Las 3 mejores barras olímpicas

Título
Body Solid Bodytrading Barre Olympique de 180...
Nuestro Favorito
Klarfit Klarbar Barra Larga para Pesas (2...
Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm,...
Imagen
Body Solid Bodytrading Barre Olympique de 180...
Klarfit Klarbar Barra Larga para Pesas (2...
Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm,...
Valoraciones
4.5/5
3.5/5
4.5/5
Opiniones
68 Opiniones
21 Opiniones
3 Opiniones
Longitud
213 cm
220 cm
220 cm
Diámetro de agarre
30 mm
28 mm
28 mm
Carga soportada
270 Kg
350 kg
350 kg
Color
Negro
Negro
Metal
Prime
-
-
-
Título
Body Solid Bodytrading Barre Olympique de 180...
Imagen
Body Solid Bodytrading Barre Olympique de 180...
Valoraciones
4.5/5
Opiniones
68 Opiniones
Longitud
213 cm
Diámetro de agarre
30 mm
Carga soportada
270 Kg
Color
Negro
Precio
Prime
-
Nuestro Favorito
Título
Klarfit Klarbar Barra Larga para Pesas (2...
Imagen
Klarfit Klarbar Barra Larga para Pesas (2...
Valoraciones
3.5/5
Opiniones
21 Opiniones
Longitud
220 cm
Diámetro de agarre
28 mm
Carga soportada
350 kg
Color
Negro
Precio
Prime
-
Título
Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm,...
Imagen
Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm,...
Valoraciones
4.5/5
Opiniones
3 Opiniones
Longitud
220 cm
Diámetro de agarre
28 mm
Carga soportada
350 kg
Color
Metal
Precio
Prime
-

Body Solid Bodytrading – barra Olímpica 180cm

Body Solid Bodytrading Barre Olympique de 180...

La barra olímpica de Body Soild está entre las mejores barras de pesas y discos. Te encantará el acabado negro recubierto, con una longitud de manga de 28cm y un diámetro de 30,7mm. El grabado rugoso (moleteado) de precisión, asegura un agarre firme incluso en los entrenamientos más duros.  Tienes en esta compra una garantía de durabilidad y eficacia difícil de igualar.

Con un precio asequible y un peso total de poco más de 16kg, la Body Soild es la barra perfecta para iniciarte en cualquier entorno de entrenamiento, incluso en tu casa. Es una barra de potencia olímpica pero compacta ideal para que la uses en casa.

Ventajas

  • Alta calidad
  • Asas antideslizantes incrustadas
  • Ideal para el usar en espacios pequeños
  • Dimensiones olímpicas

Desventajas

  • Esta barra olímpica no puede ser usada con bancos anchos

Klarfit klarbar – Barra de pesas 220cm

Klarfit Klarbar Barra Larga para Pesas (2...

El Klarbar de Klarfit es una barra de pesa para ejercicios de levantamiento y elevación de peso. Con una longitud de 220cm, un peso neto de 20kg y un diámetro de manga de 50mm, cumple todos los requisitos de una barra de pesas olímpica.

Hecha de acero negro, puede soportar hasta 350kg y se distingue por su robustez. Incluso soporta caídas por cargas excesivas sin ningún daño. Así puedes estar tranquilo mientras entrenas.

Los soportes de peso de esta barra de pesas de 20kg, se basan en dos sistemas de rodamientos de bolas que aseguran que los manguitos se puedan girar fácilmente y con poco esfuerzo. Eso te dará un extra en tus levantamientos de arranque.

Ventajas

  • Sistema de rodamientos especiales
  • Abrazaderas de liberación rápida
  • Altamente resistentes
  • Agarre efectivo y seguro
  • Fabricada en acero inoxidable

Desventajas

  • La pintura negra no es tan duradera

Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm

Grupo Contact Barra olímpica de 220 cm,...

Si lo que buscas es una barra que te ayude en tus entrenamientos de musculatura a nivel profesional, entonces, lo que necesitas es una barra olímpica del Grupo Contact. Con sus 220 cm te ofrecen una máxima amplitud.

La ideal para que la uses fácilmente con tus discos de pesas de 50mm de diámetro. Cuando hagas tus elevaciones verás cómo funciona a la perfección, un sistema que permite a los discos girar suavemente mediante un casquillo incorporado a esta barra olímpica para discos.

Por otra parte, puedes estar seguro que recibirás tu compra en buen estado, ya que Contact se esfuerza por mantener bien lubricados y en perfecto estado de conservación sus productos.

Ventajas

  • Especial para ejercicios con elevaciones
  • Gran amplitud
  • Ideal para discos de 50mm
  • Diseñado para desarrollo de musculación a nivel profesional

Desventajas

  • Se recomienda su uso principalmente para profesionales

Las 3 mejores Barra de pesas estandar

Título
Nuestro Favorito
C.P. Sports, barra de pesas larga de...
Barra Larga de Musculación - Longitud 165...
BT BODYTONE - D150/28 - Barra olimpica - con...
Imagen
C.P. Sports, barra de pesas larga de...
Barra Larga de Musculación - Longitud 165...
BT BODYTONE - D150/28 - Barra olimpica - con...
Valoraciones
4.5/5
4/5
4.5/5
Opiniones
24 Opiniones
18 Opiniones
7 Opiniones
Longitud
160 - 200 cm
160 cm
150 cm
Diámetro de agarre
30 mm
25 mm
28 mm
Carga soportada
270 Kg
100 kg
100 kg
Color
Metal
Metal
Metal
Prime
-
-
-
Nuestro Favorito
Título
C.P. Sports, barra de pesas larga de...
Imagen
C.P. Sports, barra de pesas larga de...
Valoraciones
4.5/5
Opiniones
24 Opiniones
Longitud
160 - 200 cm
Diámetro de agarre
30 mm
Carga soportada
270 Kg
Color
Metal
Precio
Prime
-
Título
Barra Larga de Musculación - Longitud 165...
Imagen
Barra Larga de Musculación - Longitud 165...
Valoraciones
4/5
Opiniones
18 Opiniones
Longitud
160 cm
Diámetro de agarre
25 mm
Carga soportada
100 kg
Color
Metal
Precio
Prime
-
Título
BT BODYTONE - D150/28 - Barra olimpica - con...
Imagen
BT BODYTONE - D150/28 - Barra olimpica - con...
Valoraciones
4.5/5
Opiniones
7 Opiniones
Longitud
150 cm
Diámetro de agarre
28 mm
Carga soportada
100 kg
Color
Metal
Precio
Prime
-

CP Sports – Barras de musculación de 30 mm

C.P. Sports, barra de pesas larga de...

CP Sports te ofrece un set de barras de musculación para pesas y discos con múltiples usos. Entre las más interesantes está la barra conocida como barra Z, también llamada barra curva.

 Esta barra para ejercicios z, es ideal para que realices sesiones de entrenamiento enfocadas a desarrollar zonas específicas como tus bíceps y tríceps.

Por otra parte, la calidad del producto está garantizada por los excelentes materiales con que está hecha. Todas las barras de CP Sports están fabricadas en complemente de acero y algunas secciones en acero cromado.

Por otro lado, para asegurar los discos en barra de pesas, puedes usar lo dispositivos de cierre que vienen en dos presentaciones en estrella o enroscable.

Ventajas

  • Materiales de alta calidad (acero y acero cromado)
  • Barra Z especial para bíceps y tríceps (incluida)
  • Set de múltiples usos
  • Seguras y confiables

Desventajas

  • Todavía no hay opiniones de este articulo tendrás que probarlo por ti mismo.

Physionics HSTA27 – Barra de alzamiento Larga

Barra Larga de Musculación - Longitud 165...

Con la barra de pesas de alzamiento de Physionics HSTA27, podrás realizar múltiples y variadas rutinas de ejercicios con barras de pesas orientados a tonificar y desarrollar tus músculos en todo tu cuerpo, desde los brazos, el pecho y la espalda hasta las piernas.

Fabricada en un resistente material cromado, está dotada de un sistema de cierres mediante rosca y solo pesa poco más de 6kg. Además, es perfectamente compatible con los comunes discos que poseen 25mm de diámetro.

Adicionalmente, te sentirás seguro cuando la uses gracias a la superficie antiresbalante presente en las empuñaduras que te propiciará seguridad en el agarre.

La barra de pesas Physionics HSTA27 resiste un peso de hasta 60kg y el sistema de rosca fija la posición de los discos.

Ventajas

  • Muy versátil
  • Compatible con los discos de pesas comunes
  • Resistente
  • Segura (superficie anti resbalante)

Desventajas

  • Algunos usuarios piensan que es un poco difícil de usar

BT BODYTONE – Barra 150cm Ø28mm

BT BODYTONE - D150/28 - Barra olimpica - con...

Si estás buscado mayor intensidad en tu rutina de entrenamientos, la barra de pesas BT BODYTONE puede ayudarte a conseguir ese objetivo.

Es una barra olímpica con calidad profesional. Te sentirás muy seguro al usarla gracias a las empuñaduras de goma especialmente pensadas para evitar que la barra se resbale y te hagas daño.

También, trae incorporados topes seguridad que ayudan a evitar que el peso se desequilibre de un lado; eso es muy útil cuando eres principiante y entrenas en casa.

Te convencerás aún más el precio al compararlo con la gran calidad que ofrece esta barra para ejercicios de pesa. De hecho, se cuenta entre las barras de pesas más baratas del mercado.

Ventajas

  • Ayuda a aumentar la intensidad del entrenamiento
  • Topes de seguridad incorporados
  • Empuñaduras de goma anti resbalante
  • Excelente relación precio calidad

Desventajas

  • Algunos compradores indican que la pintura cromada se cae un poco

Las 3 mejores juegos de barras de pesas

Título
Nuestro Favorito
C.P. Sports barras de pesas olímpica 50mm,...
barra de pesas hierro fundido juego de peso...
C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...
Imagen
C.P. Sports barras de pesas olímpica 50mm,...
barra de pesas hierro fundido juego de peso...
C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...
Valoraciones
4/5
5/5
2.5/5
Opiniones
21 Opiniones
1 Opiniones
6 Opiniones
Longitud
220 cm
180 cm
180 cm
Diámetro de agarre
50 mm
25 mm
30 mm
Carga soportada
250 Kg
150 kg
200 kg
Color
Metal
Metal
Metal
Pesas Incluidas
1 barra de barra de 220 cm 20 KG, 1 par de cerraduras de barra, discos: 4 pares de 1.25 KG, 1 par de 5.0 KG, 1 par de 10 KG, 1 par de 20 KG
- Barra de pesas juego de peso con 1,8 m estándar 2.5cm con 2 x 10kg hierro fundido placas de peso y collares de spinlock
1 barra de pesas de 180 cm, 2 cierres de resorte, 2 discos de plástico 6 x 0,5 kg, 4 x 1 kg, 6 x 2,5 kg y 6 x 5 kg, cierres rápidos azul, 1 par de almohadillas de agarre de 3 mm (aprox. 62 kg).
Prime
-
-
-
Nuestro Favorito
Título
C.P. Sports barras de pesas olímpica 50mm,...
Imagen
C.P. Sports barras de pesas olímpica 50mm,...
Valoraciones
4/5
Opiniones
21 Opiniones
Longitud
220 cm
Diámetro de agarre
50 mm
Carga soportada
250 Kg
Color
Metal
Pesas Incluidas
1 barra de barra de 220 cm 20 KG, 1 par de cerraduras de barra, discos: 4 pares de 1.25 KG, 1 par de 5.0 KG, 1 par de 10 KG, 1 par de 20 KG
Precio
Prime
-
Título
barra de pesas hierro fundido juego de peso...
Imagen
barra de pesas hierro fundido juego de peso...
Valoraciones
5/5
Opiniones
1 Opiniones
Longitud
180 cm
Diámetro de agarre
25 mm
Carga soportada
150 kg
Color
Metal
Pesas Incluidas
- Barra de pesas juego de peso con 1,8 m estándar 2.5cm con 2 x 10kg hierro fundido placas de peso y collares de spinlock
Precio
Prime
-
Título
C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...
Imagen
C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...
Valoraciones
2.5/5
Opiniones
6 Opiniones
Longitud
180 cm
Diámetro de agarre
30 mm
Carga soportada
200 kg
Color
Metal
Pesas Incluidas
1 barra de pesas de 180 cm, 2 cierres de resorte, 2 discos de plástico 6 x 0,5 kg, 4 x 1 kg, 6 x 2,5 kg y 6 x 5 kg, cierres rápidos azul, 1 par de almohadillas de agarre de 3 mm (aprox. 62 kg).
Precio
Prime
-

C.P. Sports juego de barras de pesas olímpica

C.P. Sports barras de pesas olímpica 50mm,...

Un set de barras de pesas puede ser la compra que necesitas para de una vez por todas armar tu gimnasio en casa, pues eso es lo que te ofrece el juego de barra de pesas olímpica de C.P Sports.

El juego incluye 6 pares de discos para barras de pesas que van desde 20kg hasta 5kg. Pero lo más interesante, es que estos discos están recubiertos con una sustancia de alta calidad, natural y derivada del caucho que los protege de los golpes y abolladuras.

La barra olímpica del set esta provista de un sistema de rodamiento de calidad comprobada. Y también es una barra segura, ya que el juego incluye un sistema de  cierre que hace muy fácil que uses este equipo.

Además, gozas de la garantía y reputación de durabilidad de la marca C.P. Sports conocida por sus productos deportivos en el mundo fitness.

Ventajas

  • Alta calidad
  • Set de varios artículos
  • Segura
  • Resistente y durable (puede soportar un peso de hasta 250kg
  • Fácil de usar

Desventajas

  • Necesitarás un banco para guardar los discos de pesas

Juego de barra de pesas 27kg

barra de pesas hierro fundido juego de peso...

Una barra de pesas de 1,8 metros de longitud fabricada con la calidad del hierro fundido es la oferta de la marca IQI Fit con su barra de pesas de 27kg y sus collares Spinlock.

¿Has escuchado hablar de los collares Spinlock? Son dispositivos muy seguros usados en las barras de pesas para fijar la posición del disco, pero también te permiten intercambiar discos para aumentar la intensidad de tu entrenamiento. Ese dispositivo está incluido en este set.

Es especialmente útil para tus ejercicios de arranque. En el juego de disco de 10kg cada uno también es de hierro fundido.

Los usuarios están más que satisfechos con las ventajas y bondades de esta barra de pesas. No dejes de usarla.

Ventajas

  • Material de alta calidad. Fabricación en hierro fundido
  • Sistema de seguridad (collares Spinlock)
  • Discos incluidos en la compra
  • Buen precio

Desventajas

  • Poca versatilidad

Marcy – Juego de barras de pesas olímpicas 140kg

C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...

Este juego de barra y discos de hierro fundido que soporta una carga máxima de hasta 315kg, se convertirá en un elemento clave para tus entrenamientos.

Los discos se suministran en diferentes pesos para que puedas combinarlos según tus necesidades. Los discos más pesados son ideales para el levantamiento de pesas o ejercicios de sentadillas; mientras que los discos más ligeros son ideales para empezar y desarrollar tu fuerza.

Las almohadillas de bronce giran suavemente durante los entrenamientos. El diseño de la barra olímpica con discos tiene una superficie rugosa para un mejor apoyo y seguridad. 

Este set de barra y discos olímpicos incluye en total 20 piezas, casi todas hechas en hierro fundido de calidad.

Ventajas

  • Alta calidad de hierro fundido
  • Set completo de 20 piezas (140kg en conjunto)
  • Almohadillas de bronce para que los discos giren
  • Sistema de pinzas de seguridad

Desventajas

  • Por ser un set completo, el costo es elevado

Los 3 mejores discos de pesas

Título
CapitalSports Inval Competition Bumper Plates...
Nuestro Favorito
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par...
ScSPORTS HS049 - Pesa en forma de disco, 4...
Imagen
CapitalSports Inval Competition Bumper Plates...
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par...
ScSPORTS HS049 - Pesa en forma de disco, 4...
Valoraciones
3/5
4,5/5
4/5
Opiniones
3Opiniones
61 Opiniones
235 Opiniones
Cantidad de pesas
2
18
4
Carga de la pesa
5 Kg
:1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg y 40 kg
5 kg
Tipo de Barra
Olímpica
Olímpica
Convencional
Prime
-
-
-
Título
CapitalSports Inval Competition Bumper Plates...
Imagen
CapitalSports Inval Competition Bumper Plates...
Valoraciones
3/5
Opiniones
3Opiniones
Cantidad de pesas
2
Carga de la pesa
5 Kg
Tipo de Barra
Olímpica
Precio
Prime
-
Nuestro Favorito
Título
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par...
Imagen
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par...
Valoraciones
4,5/5
Opiniones
61 Opiniones
Cantidad de pesas
18
Carga de la pesa
:1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg y 40 kg
Tipo de Barra
Olímpica
Precio
Prime
-
Título
ScSPORTS HS049 - Pesa en forma de disco, 4...
Imagen
ScSPORTS HS049 - Pesa en forma de disco, 4...
Valoraciones
4/5
Opiniones
235 Opiniones
Cantidad de pesas
4
Carga de la pesa
5 kg
Tipo de Barra
Convencional
Precio
Prime
-

CapitalSports – Discos olímpicos 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg

C.P.Sports - Juego de barra larga de 180 cm y...

Este juego de barra y discos de hierro fundido que soporta una carga máxima de hasta 315kg, se convertirá en un elemento clave para tus entrenamientos.

Los discos se suministran en diferentes pesos para que puedas combinarlos según tus necesidades. Los discos más pesados son ideales para el levantamiento de pesas o ejercicios de sentadillas; mientras que los discos más ligeros son ideales para empezar y desarrollar tu fuerza.

Las almohadillas de bronce giran suavemente durante los entrenamientos. El diseño de la barra olímpica con discos tiene una superficie rugosa para un mejor apoyo y seguridad. 

Este set de barra y discos olímpicos incluye en total 20 piezas, casi todas hechas en hierro fundido de calidad.

Ventajas

  • Increíblemente robustos
  • Versátil: puedes usar los discos para mancuernas, entrenamiento cruzado o barras olímpicas
  • Flexible: apertura de 50,4mm con anillo interior de acero plano
  • Protector de suelo: goma dura amortiguadora

Desventajas

  • Debes quitar el aceite protector antes de empezar a usarlos

CP. Discos de Pesas estandar de 0.5kg a 25kg

C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par...

Este juego de discos para barras está hecho con altos estándares para tu seguridad y confort. De esta forma, te ofrece mayor concentración durante tus rutinas.

En la parte superior de los discos más grandes, encontrarás una abertura ergonómica para cargarlos con seguridad.

Una goma completamente natural y sin ningún tipo de olor recubre tus discos para barras para protegerlos al caerse o colocarlos en el piso de forma más silenciosa.

Además, la forma como está hecha la cubierta asegura un ajusté perfecto y te garantiza una larda durabilidad de tus discos. Muchos usuarios hablan de esta como una compra de la que no te arrepentirás.

Ventajas

  • Seguros
  • Cubierta especial los protege de caídas
  • Abertura ergonómica
  • Gran durabilidad

Desventajas

  • Se compran por separado cada par de discos

C.P. Sports juego de barras de pesas de goma

ScSPORTS HS049 - Pesa en forma de disco, 4...

Un práctico juego de 4 discos para barras ideales para hacer ejercicio y mantenerte en forma o para empezar una rutina de entrenamiento que te ayude a desarrollar fuerza y resistencia es lo que ofrece este artículo.

Estas pesas para barra están recubiertas de una especie de goma que las protege si llegaran a caerse y al mismo tiempo es una medida que protege el piso de tu lugar de entrenamiento. Esto es especialmente útil si tienes un gimnasio en casa.

El movimiento del disco sobre la barra se ha reducido mediante un diseño que permite un ajuste perfecto. Por lo que, puedes estar seguro que el disco no deslizarás ni te hará daño.

Además, son perfectos porque son completamente compatibles con cualquier barra corta gracias a su orifico de 30mm.

Ventajas

  • Juego de cuatro pesas o discos
  • Protección de goma especial
  • Adaptables a barras de pesas cortas
  • Excelente precio

Desventajas

  • Algunos usurarios dicen que la goma de recubrimiento no es tan buena

¿Qué son las barras de pesas?​

hombre-haciendo-remo-con-barra-de-pesas

Las barras de pesas son estructuras de metal en cuyos extremos suelen colocarse pesos que, generalmente, tienen forma de disco. Las barras suelen variar de tamaño y los discos de pesas también tienen pesos diferentes para que los usemos de un valor u otro dependiendo de cada caso.

Estos pesos tienen, a su vez, topes en los laterales para evitar que los discos se deslicen mientras se está llevando a cabo el entrenamiento.

Curiosidad

Según cuenta la historia, la barra y discos de pesas de metal que conocemos en la actualidad nacieron alrededor de los años 50, cuando un trabajador de una fábrica de gofres pidió permiso para intentar crear una barra que fuese mucho más resistente que lo que se tenía en la actualidad.

La hizo de acero reforzado y repitió el proceso con los discos de pesas para gimnasio que se pondrían en las mismas. Desde ese día la historia del levantamiento de pesas cambió radicalmente consiguiendo una barra que resistiera cualquier competición.

Desde entonces la barra ha estado en constante evolución y actualmente es muy común que haya muchas personas que se interesen por ella y por los ejercicios que permite realizar.

Tipos de barras de pesas- ¿Cuál elijes?

Hay diferentes tipos de barras y discos de pesas que podemos encontrar en el mercado por diferentes precios y aquí te traemos una compartiva entre las barras y discos mas baratos y lo de mayor calidad.

Barras olímpicas

Para llevar a cabo ejercicios profesionales de halterofilia y demás disciplinas olímpicas hay que tener en cuenta que se genera mucha energía cinética, puesto que el deportista se encarga de levantar la barra muy rápidamente para no perder equilibrio.

Es por eso que estas barras son más ligeras y cuentan con un moldeado menos agresivo, así como con una forma curva más pronunciada. Los extremos de las mismas incorporan un manguito para colocar los discos de pesas engomados sobre él y que estos roten libremente durante los movimientos.

El uso de este tipo de barras va directamente ligado a los discos olímpicos, que no son exactamente iguales que los discos de pesas para crossfit (su diámetro siempre tiene que ser igual o superior al de los manguitos que nos encontraremos en la barra) y cuyos pesos suelen ir del medio kilo a los 30 kilos.

Dependiendo de si el levantador es hombre o es mujer, en la disciplina olímpica de halterofilia hay barras con discos pesas de gimnasio y longitudes diferentes.

  • Para los hombres las barras suelen medir poco más de dos metros y no pesan más de 20 kilos. El diámetro es de 28 milímetros y el ancho de los manguitos que comentábamos, de cincuenta milímetros.
  • En el caso de las mujeres, la barra olímpica mide dos metros casi justos, es algo más ligera (alrededor de 15 kilos) y también más estrecha, pues su grosor suele ser de 25 milímetros.

barras de musculación para levantamiento estandar

Este tipo de barra de pesas comprar suele tener un moldeado que no es demasiado suave para que así podamos adherirla bien a nuestras manos.

Son rígidas por lo general, aunque a veces hay algunas que cuentan con formas curvas o moleteadas para hacer más dinámica su sujeción.

Las barras estándar como esta suelen tener un tamaño que varía de los 1,20 metros a los poco más de dos metros y suelen pesar entre 8 y 20 kilos dependiendo cuál sea su longitud. Su grosor no excede de los 30 milímetros.

En este tipo de barras los discos apropiados para utilizar son siempre de fundición, un material que nos permite poder añadir diversos discos pesas hierro a nuestra barra que, aunque pesarán mucho, ocuparán muy poco espacio.

Barras con formas diferentes

los mejores accesorios para barras de pesas

Ventajas Y Beneficios Del Uso De La Barra De Musculación

Como todos los ejercicios de otras disciplinas, levantar discos de pesas mediante barra tiene múltiples beneficios tal y como detallamos a continuación:

  • Son muy útiles para personas que están en forma, pero que no tienen tiempo de realizar ejercicios complejos para mantenerla.
  • Ayudan a quemar grasa al mismo tiempo que definen nuestros músculos de la espalda, nuestros bíceps y moldean nuestra cintura.
  • Reducen la flacidez.
  • Ayudan a mejorar la relación entre el sistema nervioso y el muscular, por lo que actividades de nuestro día a día como caminar o empujar una puerta nos resultará mucho más sencillas.
  • Muy ligado al otro beneficio. Levantar pesas mediante una barra también reduce la tensión de nuestro cuello y espalda, lo cual contribuye a que nuestros dolores musculares se reduzcan.
  • Son muy útiles para mejorar nuestra postura debido a lo mucho que nos hacen trabajar con la espalda erguida y a contraer continuamente los músculos del abdomen.

Consideraciones antes de comprar una barra de pesas

Antes de elegir cualquier barra de pesas ya sea olímpica o una convencional deberás tener en cuenta los tipos de barras de gym como hemos explicado anteriormente y ademas tener presente estas características de cada uno de los productos.

Diametro del manguito

El diámetro de agarre de una barra puede ser un atributo de construcción fácilmente ignorado que puede ser muy importante a la hora de elegirlo.

El diámetro de una barra puede ser adaptado a sus necesidades de acuerdo a sus preferencias, género y fuerza deportiva. El diámetro de agarre más común para las barras masculinas tiende a ser de unos 28 mm a 29 mm y el diámetro femenino es de 25 mm.

La zona de agarre

El moleteado de una barra es la textura rígida, parecida al papel de lija, que cubre cada lado de la barra y a veces el centro. Moverse en una barra es importante por tres razones principales.

Primero, promueve el agarre y puede ayudar a mejorar la elevación permitiendo que la barra permanezca quieta en las manos.

Es más probable que los moleteados gastados se desprendan de las manos durante los movimientos como las filas y el peso muerto.

Peso total de la barra de pesas

La barra en sí puede ser ligera o más pesada, y a menudo se puede usar sola para entrenar los movimientos. Debido a que las barras ingrávidas están incluidas en muchos entrenamientos en casa. 

En cada producto especifica cuanto pesa, échale un vistazo a cada uno.

garantía

Si tu idea es invertir en un gimnasio casero probablemente quieras saber las garantías de cada producto. ¡No tengas miedo! También hemos estudiado esta información.

Echa un vistazo a cada producto en amazon, te especifica la garantía de cada uno de ellos.

¿Por qué deberías comprar en amazon?

Seguro que has comprado antes en Amazon y sabes que es el mayor portal de venta online que existe a día de hoy, y no solo por la oferta de millones de productos sino por el servicio al cliente que presenta. 

Los políticas de devolución de Amazon son únicas, ademas de la rapidez del envío ofreciendo una entrega en poco tiempo y a un precio excepcional. Si aun te lo estabas pensando, más vale que le des una oportunidad, estamos seguros que no te va defraudar. 

FAQ: Preguntas y respuestas frecuentes entre usuarios

¿Es Mejor Usar Mancuernas O Barra De Pesas?

Con las mancuernas puedes mover cada lado de forma independiente, lo que significa que tu cuerpo no estás obligado a asumir una cierta posición. El movimiento es más natural, cómodo y seguro.

Ahora, cuando se trata de ciertos tipos de ejercicios para las piernas, a menudo es mucho más fácil y seguro sostener el peso en una barra en la espalda que una mancuerna en cada mano, especialmente si eres un principiante.

¿Qué Tamaño de barra de pesas Debo Elegir?

Los pesos no son todos iguales y lo que puede ser bueno para una mujer puede no serlo para un hombre. Cada uno tiene un peso diferente, con diferencias también en longitud y diámetro. Estos son los pesos estándar clasificados por género:
Barra para hombres:
Peso 20 kg
diámetro entre 28 y 29 mm
longitud 220 cm
Barbell para mujer:
peso 15 kg
diámetro 25 mm
longitud 201 cm
Barbell para jóvenes:
peso 10 kg
diámetro 25 mm
longitud entre 152 cm y 177 cm

Recomendaciones finales

Si bien es cierto que las barras de pesas te ayudarán a desarrollar tu musculatura, también es cierto que debes elegir la barra apropiada según el objetivo de entrenamiento que persigues. Además, aunque puedas conseguir una barra con pesas barata, no te dejes llevar solo por el precio a la hora de elegir tu compra.

Procura buscar un producto de calidad que te garantice resistencia, seguridad, comodidad pero que sobre todo te ayude al máximo en tu entrenamiento. Esperamos que esta breve guía de las mejores barras de pesas y discos te haya orientado sobre cuáles son tus mejores opciones para crear y mantener el cuerpo que deseas.

Más guías de compra

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